Ondanks het feit dat de trainingsintensiteit vrijwel op zijn hoogtepunt is, houdt het lichaam het goed - zowel fysiek als mentaal. Prima schoenen, goeie kleren, muziek op het hoofd indien gewenst, het kan niet op. Gisteravond met JJ 9.3 - fluitend!
Herman, weest eens eerlijk, Is alles, echt alles dan OK?
Nou vooruit, er is een klein ongemak - en dat zijn de zogeheten Runner's Nipples. Lach niet! Het is een bekend fenomeen - google maar eens! Door het veelvuldig schuren van enigszins ruim zitende kleren langs de mannentepel gaat deze irriteren en zelfs bloeden, en dat is best pijnlijk. Zeker in combinatie met zout/zweet. En dan heb ik he tnog niet eens over al die lelijke vlekken in je hardloopshirt!
Op menig hardloopforum wordt hierover gesproken, en de vanzelfsprekende tips zijn:
- strakke(re) kleding dragen (zit minder lekker)
- vaseline (oid) smeren (gaat ook vlekken)
- pleisters plakken (daar gaat je borsthaar - voor zo ver aanwezig)
Ook de commercie er op gesprongen en er zijn nu zelfs speciale mannentepelbeschermers in de handel. Ook handig als je een piercing hebt ...
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Posts
Geen opmerkingen:
Een reactie posten