Analyse

Waar denk je helemaal aan als je aan het lopen bent - dat kan nogal varieren natuurlijk. Als je jezelf een opdrachtje hebt gegeven (zoals de Yasso's eerder deze week) dan is er weinig tijd voor andere gedachten.
Ben je daarentegen bezig met een lange duurloop van rond de 10-in-het-uur dan kan de aandacht nogal afdwalen. Werk, familie, sport, muziek, tuin, het komt allemaal voorbij.

Vanmorgen heb ik mijn korte 5-km-loopje om De Hoven heen eens zorgvuldig gemeten. De tijd van huis naar rekplek, van rekplek naar kruispunt, etc. Thuis heb ik vervolgens de bijbehorende afstanden gemeten, en met wat puzzelen in een Excel-sheetje verwerkt.

	Bruto	Netto	Lap tijd	Afstand	Lap afstand	Lap km/h	Total km/h
Huis-Rekpunt	05:08	05:08	05:08	0.98	0.98	11.45	11.45
Rekken	07:13	05:08	02:05	0.98	0	0.00	11.45
Rekpunt-Zuidendijk	13:03	10:58	05:50	2.24	1.26	12.96	12.26
Zuidendijk-Noordendijk	15:41	13:36	02:38	2.82	0.58	13.22	12.44
Noordendijk Oudendijk	19:13	17:08	03:32	3.46	0.64	10.87	12.12
Oudendijk-Brug	21:59	19:54	02:46	4.09	0.63	13.66	12.33
Brug-Huis	25:33	23:28	03:34	4.87	0.78	13.12	12.45

PS. Het formatteren van deze tabel voor deze blog duurde langer dan de loop zelf :-(