Grote Appel

We zijn er. Het avontuur is begonnen. In een hotel met 70 andere lopers, 30 anders supporters zitten we in New Jersey, 's-ochtends en 's-avonds is het een kleine 3 kwartier met de bus naar Manhattan. De afgelopen dagen de dingetjes gedaan die je in New York hoort te doen - Times Square, Broadway, Wall Street, China town - en de dingen die je hoort te doen als je een marathon gaat lopen, pasta eten!



Vandaag (vrijdag) gaan we per bus een toeristische toer door Manhattan doen - dus we lopen wat minder dan de afgelopen dagen...

Wordt vervolgd!

Opwinding

Een zekere opwinding begint zich nu van mij meester te maken - wat soms ten koste van concentratie op andere zaken dreigt te gaan. Het is ook allemaal best spannend. Woensdag wordt er in het holst van de ochtend vertrokken, om - samen met die andere duizend(en) Nederlanders ons op Schiphol te melden.
We laten de meiden zo maar een week lang achter in dit werelddeel - in goede zorg, dat wel natuurlijk - maar toch is dat best emotioneel (voor allen). Hier gaat het leven natuurlijk op volle snelheid verder, dus behalve 's-avonds in bed zullen de dames weinig tijd hebben om hier over na te denken. En met de telefoon is de wereld ook weer heel klein.
Er moet gepakt worden, konijnen uit logeren gebracht, attributen voor een hele week sport en spel, fietsen, alles moet mee. Geloof me, pakken voor een zomervakantie is stukken eenvoudiger.
En wat moeten Maaike en ik aan en mee ? Schoenen aan in het vliegtuig, natuurlijk. En onze mooie Right 2 Play kleding. Is het daar koud? Warm? Wat moet je aan naar de Lion King? Lars heeft fantastisch mooie loopshirtjes laten maken met onze namen en hoofdsponsoren er op. Het schijnt dat als je met je naam loopt continu (bij naam) wordt aangemoedigd. We zullen zien...
Vanmiddag hebben we een interviewtje gegeven bij De Dordtenaar - inclusief een fotograaf die (minstens) 30 foto's heeft gemaakt. Doe ik ook al niet iedere dag. Woensdag (als wij dus in de lucht hangen) wordt gepubliceerd. Ben ERG benieuwd. De laatste keer dat ik in een krant stond was toen ik (met Arend) een 4 meter hoge sneeuwpop had gemaakt in de Schumannlaan (dat moet in 1983 zijn geweest).

En ondertussen staat in alle marathonvoorbereidingstiplijstjes dat je vooral rust moet nemen in de week voor de marathon. Makkelijk gezegd...

Sponsoring!

Wellicht had je het al begrepen - maar Lars en proberen met onze marathon in New York geld in te zamelen voor Right 2 Play.

Om de sponsoring - en de administratie daarvan - wat makkelijker te maken heb ik een paar Google forms gemaakt waar iedereen zijn sponsorbedoelingen ten aanzien van mijn NYCM kan verwezenlijken.

Je kan (via mij) Right 2 Play sponsoren voor een vast bedrag of, en dat is natuurlijk een stuk spannender, per minuut-onder-de-5-uur

De stand houd ik ook bij, en wel hier.

Betaling mag, maar hoeft niet, vooraf.

(Nog) meer informatie vind je op Run2Play

Thuiswedstrijd

Oei, het is een tijd stil geweest hier. Gelukkig is geen nieuws goed nieuws - vertrouw er maar op dat ik trouw mijn rondjes heb gelopen, veelal dezelfde als hier onder beschreven. Alles naar tevredenheid.
Echter, de Dag nadert, eerst die van het Vertrek, en dan al snel die van de Loop. De geleerden zijn het er min of meer over eens dat je een week of 3 voor een marathon voor het laatst een echte lange loop moet doen. En laat nou precies dit weekend hier in Dordt de Drechtstedenloop zijn...

Samen met NY-buddy Lars en JJ namen we deel - een kneuterige loop door een goeddeels verlaten Dordrecht, Zwijndrecht, Papendrecht, inclusief NY-style bruggen. Dat oefenen kunst baart blijkt er uit dat ik mijn 2e tijd ooit op de HM liep - 1:41:08, niet gek. Ook JJ en Lars waren geloof ik best tevreden :-) zeker gezien de accidentatie in het parcours!

Belangrijker om te vermelden is trouwens dat de sponsoractie voor Right2Play nu echt los is gegaan - check www.run2play.org voor details.

Herstel

Het is algemeen bekend dat na het lopen van een marathon het herstel best lang kan duren. Sommigen zeggen één week, anderen acht - feit is dat het een flinke aanlsag op je lichaam is. Het schijnt overigen sook zo te zijn dat je twee weken na een marathon een soort vorm-piek hebt, en je beste tijden (op kortere afstenden) kunt lopen. Dat belooft wat voor de zevenheuvelenloop :-)

Uiteraard ben je ook na 35 km wat vermoeider dan normaal - dus kwam het niet helemaal ongelegen dat ik deze week nauwelijks tijd heb om er eens op uit te trekken. En als ik al tijd heb dan hoost het.

Nu ja, 3 dagen rust moet dan toch maar genoeg zijn- dus vanochtend om 10 over zeven toog ik al weer richting polder / Kop van het Land voor een rondje van 8.5. Het begint altijd wat strammetjes zo vroeg op de ochtend, maar uiteindelijk kwam ik wel in mijn ritme en lag het tempo tussen 11.5 en 12. Helaas hielden we het niet droog... - maar dat draagt wel bij aan de heroiek (toch?)