Nog 5 weken!

Vandaag over 5 weken gaat het gebeuren - dus zitten we nu in de zwaarste weken van voorbereiding. Op de dag dat Haile Gebrselassie de marathon van Berlijn in 2:03:58 afraffelt staat voor mij een Rondje Drechtsteden Groot op me menu.
Op 12 oktober anstaande is hier in Dordt de halve marathon waar Lars en ik beide aan deel zullen nemen. Deze HM heeft een prachtig parcours - gaat namelijk met bruggen over Merwede, Noord en Oude Maas, en doet Papen- Zwijn- en Dordrecht aan. Hierachter nog een flink stuk polder en Zeehaven geplakt - en geeindigd op 34.7 km:



's-Avonds kwamen Lars en E langs om wat details voor ons avontuur door te spreken. Sponsoring. Web site. Samen trainen. Indeling van onze dagen in New York, enz. In de tuin hebben we ook wat foto's gemaakt voor op de site. Deze week moet het immers gebeuren, dan kunnen we in de maand oktober nog geld gaan ophalen...

Jullie horen nog van ons!

Dam tot Dam

Vandaag was het weer tijd voor de Dam tot Dam loop (http://www.damloop.nl), volgens mij een van de vele loopjes die er prat op gaan de grootste van Nederland te zijn. Wat betreft de business run zou dat nog best wel eens waar kunnen zijn trouwens - de vrije jongens, de individuen (zoals uw trouwe reporter) maken hier maar 7000 van de (ong.) 40000 deelnemers uit!

Het was een beetje warm - graadje of 20, af en toe een (vaal) zonnetje. Natuurlijk merk je dat pas echt na een km of wat, dus de eerste 8 a 10 gingen als een speer. Daarna werd het wat minder, maar ik wist toch weer een minuutje van mijn 10 EM PR af te snoepen :-)

Bijgaande foto laat echter wel zien dat het zo tegen de finish wat zwaar was... ik had geen idee dat de camera daar zat, anders had ik natuurlijk wel een dansje gedaan :-)

Wetten

Wie er vaak alleen op uittrekt om hard te lopen zit natuurlijk vol met diepe gedachten. Not. Dat wil zeggen, gedachten, ja, maar ze zijn niet zo diep, en hebben met name betrekking op het lopen zelf.

Na vele jaren ken je je lichaam natuurlijk goed, en je geest (en de geest van je mede-lopers). Gewoonten zijn ingesleten, vaste patronen ontstaan, wetmatigheden ontdekt.

Zo weten we al jaren dat
- als je je behoorlijk lousy voelt, het lopen meestal een enorme opkikker geeft.
- de langszaamste langeafstandloper vaak de snelste (eind)sprinter is
- het een Geweldige Sport is (TM Bert) waarin het lijkt of het lichaam al het werk moet doen, maar waarin de psyche toch zeker even belangrijk is. In veel van die hardloopboeken (en ik heb ondertussen een heel rijtje staan) is er ook een heel hoofdstuk aan gewijd.
- ik het een marteling vind niet te weten waar ik ben en hoe de route loopt. Het is dus zaak het NYCM parcours goed te verkennen! Gelukkig zijn zelfs filmpjes van op YouTube:



Het blijft een heel eind, dat wel.